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Elimina la grasa del vientre y satisface tu gusto por lo dulce con este delicioso batido de frutas

 

PORCIONES: 1
¼ taza de mango cubos
¼ c Aguacate maduro   
½ c jugo mango
¼ taza sin grasa yogur de vainilla
1 cucharada de jugo de limón recién exprimido
1 cucharada de azúcar
6 cubos de hielo

 
Combine todos los ingredientes en una licuadora y licúelos hasta que quede suave. Vierta en un vaso alto. Adorne con mango o fresa rebanada, si lo desea, y servir.
 
http://tinyurl.com/recetasparabajardepesoNUTRICIÓN (por porción) 298 cal, 5 g de proteínas, 55 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 47 g de azúcar, 9 g de grasa, 1,5 g de grasa saturada, 54 mg de sodio
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