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Mito: El yoga te hace los músculos más largos



Aunque parece lógico que por todos los movimientos involucrados con el estiramiento de yoga puedan hacer que tus músculos se hagan más largos y delgados, es simplemente posible. 

"Los músculos están unidos a los huesos por los tendones y tienen un origen fijo y la inserción de punto que no permite por lo tanto alargar un músculo.
http://tinyurl.com/sistemavenuspdf 
" Es evidente que el yoga y Pilates Cada uno tiene sus ventajas, incluyendo el fortalecimiento del cuerpo y una mayor flexibilidad, 

pero tampoco pueden convertir un músculo corto en uno  más largo.
http://tinyurl.com/recetasparabajardepeso

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