El arroz integral es muy rico en fibra y bajo en
calorías e hidratos de carbono en comparación con el arroz blanco.
Te hace
sentir pleno y activo por un período más largo de tiempo.
Regula el
metabolismo, el movimiento intestinal y los controles de ganancia de peso.
Si te
gustaría perder algo de peso, come arroz integral orgánico, junto con un poco
de carne magra cada día. Seguramente veras la diferencia en un par de meses.
