Comer salmón y pescado en general ayuda en la
reducción del peso corporal, ya que es rico en ácidos grasos Omega 3.
Comer
salmón en lugar de carne roja tres veces a la semana está asegurando cambiar su
cuerpo de manera significativa.
Pero, nunca comer salmón frito. Puede comer las
versiones asadas o al horno.
Evite cualquier ensalada con grasa.
Esto aumentará
el metabolismo y hace que la pérdida de peso sea más fácil.
