La investigación: Con la esperanza de aprender más acerca de los lazos entre el IMC y la mortalidad, el equipo de estudio examinó los datos sobre la salud de más de 246.000 personas. Al principio, sus hallazgos apoyaron la investigación de mayor vinculación de los BMI "con sobrepeso" en el rango de 25 a 29.99 a las tasas de mortalidad más bajas. Pero después de ajustar los resultados a excluir a las personas con enfermedades preexistentes y los fumadores- los grupos que tienden a tener menor peso corporal a pesar de sus pobres estados de salud-el estudio encontró un IMC en el extremo superior de lo "normal" tenían menores tasas de mortalidad que las personas en la " categoría de sobrepeso”.
Lo que significa: El IMC es un cálculo sencillo basado en sólo dos factores: su altura y su peso, por lo que es una manera cómoda de clasificar a grandes grupos de personas. Pero se convierte en una medida mucho más difícil cuando se aplica a personas individualmente, el "BMI sólo se pone en lo que pesa, no donde usted pesa la grasa alrededor de su cintura es mucho más peligrosa que la grasa en otras partes de su cuerpo. El IMC también no tiene en cuenta su actividad física, su grasa corporal en comparación con el músculo, y un centenar de otros factores que determinan su salud en general. Y la última investigación demuestra la facilidad con la relación entre el IMC y la mortalidad pueden cambiar en función del tipo de datos incluidos (o excluidos).
El resultado
final: el IMC puede ser una medida útil de
la salud en general cuando se examina junto con muchos otros factores de estilo
de vida y de historia familiar, como su dieta y hábitos de ejercicio, su perfil
de sangre, y cualquier enfermedad que se encuentra en su familia,. Pero
usted no debe confiar solo en el IMC para decirle si usted está sano.
Un
predictor más simple, más fiable de la salud es la circunferencia de su cintura.
"Medir
la distancia alrededor de la cintura en la parte superior de los huesos de la
cadera", sugiere. Una medida poco saludable
sería de más de 35 pulgadas para las mujeres, y más de 40 pulgadas para los
hombres. "Esto todavía deja muchas dudas. Pero
es una prueba más exacta de la salud de su IMC. 