Los granos enteros están repletos de antioxidantes, que son los ingredientes clave para un cutis joven. Están fortificados con zinc, que tiene una gran ventaja en la belleza.
"El zinc es un mineral anti-inflamatorio de la naturaleza. Es esencial para la construcción de colágeno.
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 3 min
TIEMPO DE COCCIÓN: 6 min
TIEMPO TOTAL: 9 min
PORCIONES: 1
¾ c conjunto de cereales copos de cereales
1 plátano, en rodajas
2 cucharaditas de nueces picadas
1 c Leche sin grasa
3 oz salchichas de pavo
COMBINAR el cereal, plátano, nueces, y la leche en un tazón. Sirva con la salchicha.
NUTRICIÓN (por porción) 399 cal, 5,5 g de grasa, 0,5 g de grasa saturada, 472 mg de sodio, 61 g de carbohidratos, 29 g de azúcar, 9 g de fibra, 34 g de proteínas
