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verde delicioso batido licuado para bajar de peso lo último en batidos verdes Cilantro Jugo de Manzana Verde




http://tinyurl.com/sistemavenuspdfEste monstruo verde está lleno de calcio, hierro, y vitamina K (gracias a la col rizada). 

El cítrico astringente añade vitamina C, también. No te olvides del cilantro, cuyas hojas son antibacterianas y anti-inflamatorias.

PORCIONES: 1

2 manzanas verdes
2 tallos de apio
2 hojas de col rizada lg
1 pepino med
¼ taza de cilantro fresco
½ limón, pelado

http://tinyurl.com/recetasparabajardepesoPRENSA todos los ingredientes a través de un extractor de jugos en lotes. Revuelva y sirva inmediatamente.

Nutricional (por porción): 175 cal, 5 g de proteínas, 51 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 32 g de azúcares, 1,5 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 82 mg de sodio
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