Un vientre gruñendo
no es lo único que experimentarás trabajando con el estómago vacío:
Tus
músculos pagan un precio, también.
"Nuestros
cuerpos utilizan de manera natural un poco de proteína (de los músculos) para
utilizar como energía mientras dormimos".
"Así que si no comes, tu
cuerpo sigue consumiendo el músculo para usarlo como energía.
"
Hacer
ejercicio con el estómago vacío detiene el proceso a un nivel más extremo:
Obliga a tu cuerpo pidiendo energía y consume los músculos para obtener los
aminoácidos de la proteína y los hidratos de carbono.
Además de que pierdes músculo
te deja con un físico-menos definido.
Perder músculo hará que sea más lenta la quema
de grasa, ya que mientras más músculo tengas tendrás un metabolismo más rápido
y quemaras mas grasa
