Las bebidas
energéticas se ven como un regalo del cielo durante largas jornadas de estudio
o de trabajo, pero si es importante mantenerse saludable, entonces es vital
aprender los hechos acerca de estas fuentes de energía instantánea.
Por ejemplo, el
Rockstar original contiene 280 calorías, y sus 62 gramos de azúcar hacen que sea
sustancialmente menos saludable que la mayoría de los refrescos populares.
Sumado a los otros
alimentos y bebidas que se obtienen a través de un día, una lata de Rockstar
prácticamente garantiza que el resultado final será muy por encima del límite
diario recomendado para el consumo de azúcar.
Además de promover el
aumento de peso y haciendo que el azúcar en la sangre llegue a los máximos
peligrosos, la FDA ha advertido que el consumo excesivo de estas bebidas podría
incluso ser fatal.
A finales de 2012, se
estimó que 40 enfermedades y 5 muertes fueron causadas por el consumo de la
energía monstruo, mientras que 13 enfermedades y discapacidades graves 2 se
asociaron con Rockstar.
Estas bebidas parecen
ser responsables de los ataques del corazón, pérdida de la conciencia, arritmia
(latido del corazón irregular, es decir), episodios psicóticos y accidentes
cerebrovasculares.
Si está buscando un impulso, siempre elija un café en lugar de una bebida
energética.
Además de ser responsable por
el aumento de peso, puede preservar la salud de todo el cuerpo.
