Las comparaciones con
los ideales que no son realistas o innecesarios pueden fomentar una disposición
a ser feliz.
Mientras que las cantidades
saludables pueden ayudar a aumentar nuestra motivación.
las comparaciones excesivas hacen olvidar lo que se ha logrado y la licencia puede hacer que te sientas indigna y negativa.
Está científicamente demostrado que la expresión de gratitud impacta en la felicidad en un 25%.
Envíale un e-mail por una cosa que estés agradecida.
Guarda todos los mensajes de correo electrónico en una carpeta para que cuando te sientas infeliz puedas acordarte de todo lo que tienes y empezar a apreciarlo.
las comparaciones excesivas hacen olvidar lo que se ha logrado y la licencia puede hacer que te sientas indigna y negativa.
Está científicamente demostrado que la expresión de gratitud impacta en la felicidad en un 25%.
Envíale un e-mail por una cosa que estés agradecida.
Guarda todos los mensajes de correo electrónico en una carpeta para que cuando te sientas infeliz puedas acordarte de todo lo que tienes y empezar a apreciarlo.
