receta de bebida verde desintoxicante que tienes que probar Verdes Tropical Delight

Combinar la vitamina C y el calcio con espinacas ayuda a mejorar la absorción del hierro que se encuentra en los vegetales de hojas verdes. La pimienta de Cayena proporciona una mejora gracias a la capsaicina compuesto que revoluciona su metabolismo.
 
Porciones: 2
1 cubos trozos de mango congelado
1 cubos piña en trozos congelados
1 ½ taza de agua de coco sin azúcar
1 puñado de hojas verdes (espinacas, col rizada)
¼ jugo de lima
¼ cucharadita de pimienta de cayena (opcional)
 
MEZCLA todos los ingredientes durante 30 a 60 segundos hasta que esté suave. Divida entre dos vasos.
 
Nutricional (por porción): 140 cal, 3 g de proteínas, 33 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 24 g de azúcares, 1 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 200 mg de sodio