El café ha sido un elemento básico del desayuno
americano en millones de hogares desde finales de la Segunda Guerra Mundial.
Nuestras
preferencias de café han cambiado significativamente desde entonces, sin
embargo.
Antes de la Segunda Guerra Mundial el café se consumía
principalmente negro y con el único sabor a café.
Los beneficios de salud del café han sido objeto de
acalorados debates en los últimos años, con muchos estudios que sugieren que el
consumo moderado es bueno debido a los antioxidantes en el café.
Bueno o malo, una cosa es segura para convertir en un
desastre su café de la mañana: utilice crema no láctea.
Las Cremas no lácteas son vistas por el público en
general como una opción saludable, pero en realidad están negociando la grasa
saturada de grasas trans, el azúcar y edulcorantes artificiales.
Esto puede
conducir a un mayor riesgo de obesidad.
