Los
alimentos bajos en densidad energética como las peras, pepinos y manzanas
contienen pocas calorías por volumen. Las
semillas de cáñamo añaden proteína-vegetarianos.PORCIONES: 1
1 pera med
1 sm verde manzana
1 sm pepino
3 cucharadas de semillas de cáñamo en bruto
El jugo de ½ limón
20 ramitas de perejil fresco
1 taza de agua
Combine los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que esté suave.
NUTRICIÓN (por porción) 387,5 cal, 13 g de proteínas, 54,5 g de carbohidratos, 12 g de fibra, 14,5 g de grasa, 1 g de grasa saturada, 34 mg de sodio
Más de Adelgazar-con-facilidad: 25 Licuados Deleitables
