Super-saludable batido licuado de Dieta Desayuno Amanecer Smoothie licuado

Mezcla de albaricoque y melocotón juntos, a su voluntad smoothie licuado para un amanecer temprano en la mañana.
 
PORCIONES: 4
 
1 plátano
1 c néctar de albaricoque, refrigerados
1 envase (8 oz) de melocotón yogur bajo en grasa
1 cucharada de concentrado de limonada congelada
½ c club soda, refrigerados
 
1. COMBINAR el plátano, néctar de albaricoque, el yogur y el concentrado de limonada.
 

Proceso por 30 segundos o hasta que esté suave y cremoso.

2. Revuelva en la soda y servir inmediatamente.

NUTRICIÓN (por porción) 130 cals, 0,5 g de grasa, 0,5 g de grasa saturada, 43,5 mg de sodio, 29 g de carbohidratos, 16 g de azúcares, 1,5 g de fibra, 2,5 g de proteínas