Siempre hay consecuencias cuando se rompen las
reglas,
así que es hora de poner en práctica algunas de las consecuencias para
esos momentos cuando se rompen las reglas.
Por ejemplo, extender sus entrenamientos cuando se
desvíe de su dieta.
Ajustar consecuencias es otra manera de mantenerse
responsables ante los objetivos de pérdida de peso.
