Los Bulbos de
hinojo frescos son ricos en antioxidantes que aplastan la inflamación.
También
son una muy buena fuente de fibra y ácido fólico, y significa que por el alto
nivel de potasio el hinojo es un diurético, lo que ayuda a aliviar la retención
de líquidos.
El eneldo, ayuda a la digestión.
PORCIONES: 1
2 bulbos de
hinojo med
1 c espinacas
¼ taza de
eneldo fresco
2 manzanas
verdes
1 lg pepino
½ limón, pelado
PRENSA todos los ingredientes a través de un extractor de jugos en lotes.
Revuelva y sirva inmediatamente.
Nutricional
(por porción): 210 cal, 7 g de proteínas, 68 g de carbohidratos, 2,5 g de
fibra, 30 g de azúcares, 1,5 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 195 mg de sodio