Hay muchas herramientas en línea que puede utilizar para realizar un
seguimiento de su progreso, y lo mejor de todo, son gratis.
Encuentre una herramienta que más le convenga y úsela para crear su plan
de dieta, comenzar un diario en línea,
contar su ingesta diaria de calorías,
realizar un seguimiento de su progreso y mantenerse motivado.
