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Alcanzar su meta consejo para bajar de peso Busque un compañero
Une tus fuerzas con alguien que tiene objetivos de pérdida de peso similares.
Esa persona le mantendrá cuentas y esperan que tú hagas lo mismo.
Si usted no puede encontrar a la persona adecuada de su lista de amigos,
puedes participar en un grupo de apoyo local o encontrar uno en línea.
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