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Mito: con el Spinning se agrandan las piernas



Ya basta de este mito.  

"El ciclismo simplemente no produce suficiente resistencia como para agrandar las piernas que es el equivalente de tu peso corporal en cuclillas, la gran mayoría de las personas tienen poca o ninguna tensión en sus bicicletas, lo que lo hace aún menos probable."  

No importa qué tan alta tengas la resistencia en la bicicleta, no es suficiente para la hipertrofia (aumento del tamaño de) las piernas. 

http://tinyurl.com/sistemavenuspdf"lograr la resistencia equivalente al peso corporal en una posición en cuclillas es casi imposible." 

Así que aumenta la resistencia sin la preocupación de que termines con las piernas como el Increíble Hulk.

http://tinyurl.com/recetasparabajardepeso

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