Del mismo modo que comer comida chatarra no saludable
repetidamente hará que la grasa, el colesterol y el azúcar se acumulen en su
cuerpo, por lo poco saludable, hay ciertos alimentos saludables que sirven para
eliminar las toxinas de su cuerpo.
Estos alimentos, a menudo denominados súper alimentos
o alimentos de desintoxicación, por lo general no son lo que esperamos.
Aquí está uno que no es comúnmente conocido:
El súper clásico, los arándanos contienen aspirina
natural que es crucial en la lucha contra el daño a los tejidos, y tiene el
efecto secundario de que actúa como un analgésico natural y seguro, sobre todo
en casos como el de la inflamación.
También tienen potentes propiedades antibióticas y
antivirales naturales. Los arándanos son ricos en vitamina C, que es necesaria
para su cuerpo para combatir las infecciones.
La vitamina C es también un antioxidante – que puede
destruir las células radicales libres que pueden contribuir al cáncer.
También proporcionan fibra, que es necesaria para regular
su sistema digestivo y prevenir la producción de ácido en exceso. La fibra
también ayuda a limpiar la sangre de toxinas que contribuyen a la enfermedad.
