Aunque hacen dieta
pueden ver tortas, postres y galletas que contienen edulcorantes artificiales
como una forma maravillosa de disfrutar algunas golosinas, y la pérdida de peso?,
la mala noticia es que estos edulcorantes parecen causar problemas de salud
graves.
En primer lugar, está
la cuestión sorprendente de aumento de peso.
Aunque los
edulcorantes artificiales no contienen calorías, muchos de ellos (como el
aspartamo) parecen afectar la capacidad del cuerpo para detectar si su estómago
está lleno, lo que provocó comer en exceso y los antojos más fuertes que pueden frustrar sus
intentos de bajar de peso.
Por ejemplo, un
estudio realizado en Texas encontró que mientras más refrescos de dieta bebieron
algunos participantes, más propensos eran a tener sobrepeso.
Quizás aún más
preocupante es que las personas que consumen la mayor cantidad de edulcorante
artificial son dos veces más propensos a sufrir de insuficiencia
renal.
Esto fue descubierto después
de que científicos completaron un enorme estudio que duró más de una década,
por lo que los resultados son creíbles (aunque el mecanismo exacto de acción
sigue siendo un misterio).
Si sigues nuestro
consejo y cortas este alimento de tu dieta, vas a terminar con un cuerpo más
saludable y feliz.
Deberías
buscar que sea más fácil mantenerte en forma, y tu vida útil puede incluso ser ampliada también.