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Ensalada de aguacate y salmón Adelgazar-con-facilidad

 

Este sencillo plato se puede hacer un poco más elegante con salmón fresco cocido en lugar de lata. Pero enlatados o frescos, el salmón es delicioso, refrescante y muy saludable, especialmente en esta ensalada! 

Ingredientes
Rinde 4 1/2 tazas
El jugo de 1 limón
1 cucharadita de miel
Una pizca de pimienta de cayena
1 (12 onzas) de salmón, escurrido y partido en pedazos pequeños
2 aguacates, cortados en trozos
1/2 cebolla roja, cortada
Relleno opcional
3 cucharadas de semillas de girasol en bruto 

Instrucciones
http://tinyurl.com/sistemavenuspdfEn un tazón pequeño mezcle el jugo de limón, la miel y la pimienta hasta que estén bien combinados. Ponga a un lado. 

En un tazón grande ponga las rodajas de salmón, aguacate y cebolla y mezcle suavemente con el aderezo de limón y miel. Refrigere durante unos 30 minutos para que todos los sabores se unan.
Si lo desea, espolvorear semillas de girasol sobre la ensalada antes de servir.
 


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