En realidad, "contar
calorías conduce al fracaso el 95,4% de las veces-y, a menudo deja a la gente
más gorda."
muchas mujeres menopáusicas
consumen 1.000 calorías al día y, sin embargo, todavía no pueden perder peso.
Si
te mueres de hambre, tu cuerpo ralentiza el metabolismo y se quema el músculo
en lugar de la grasa.
Cuando Comienzas a comer
normalmente después de una dieta restrictiva, ganas más peso porque tienes un
metabolismo lento que no puede hacer su trabajo.
