Razon por las que todavía tiene hambre, incluso después de que acaba de comer! No se puede detener para la hora del té

De acuerdo con un estudio en el Journal of the American College of Nutrition, 

las personas que bebían una taza de té negro después de comer alimentos con alto contenido en hidratos de carbono  redujeron sus niveles de azúcar en la sangre en un 10 por ciento en 2 horas y media después de la comida,

lo que significa que quedaron satisfechos por más tiempo y tuvieron menos antojos de alimentos.  

Los investigadores lo atribuyen a los compuestos polifenólicos presentes en el té negro que ayuda a la supresión de hambre de rebote.  

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