El perejil es un gran diurético para ayudar a vencer la hinchazón, mientras que la espinaca contiene compuestos llamados glicoglicerolípidos que pueden tener propiedades anti-cancerígenas.
El jugo es también una rica fuente de vitaminas A y C, que promueven la salud de la piel.
PORCIONES: 1
10 hojas de espinaca
1 tallo de apio
½ pepino
½ cucharada de perejil
Ponga todos los ingredientes en un extractor de jugos. Enfríe con hielo si se desea.
Nutricional (por porción): 25 cal, 2 g de proteínas, 7 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 2 g de azúcares, 0,5 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 41 mg de sodio
