PORCIONES: 1
1 c yogur natural sin grasa
1 plátano
½ taza de jugo de naranja c
6 fresas congeladas
Combine el yogur, plátano, jugo, y las fresas durante 20 segundos. y mezclar durante 15 segundos.
NUTRICIÓN (por porción) 300 cal, 14 g de proteínas, 63 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 45 g de azúcares, 0,5 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 180 mg de sodio
