Desafortunadamente para aquellos que desperdician
cientos de dólares al año persiguiendo esos sueños, que son sólo eso, sueños.
La reducción de la grasa del vientre no es posible, y todos los
ejercicios abdominales están diseñados para atacar varias regiones de los
músculos centrales del cuerpo.
Las Abdominales son para fortalecer y tonificar los
músculos abdominales,
pero no van a hacer nada para reducir los niveles de
grasa en el vientre y mostrar los músculos que están debajo.
El único ejercicio que se centrará en la grasa del
vientre y la grasa corporal en general, es el ejercicio de cardio.