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Dato sobre las grasa Los Ejercicios abdominales no cortan la grasa




http://tinyurl.com/sistemavenuspdfDesafortunadamente para aquellos que desperdician cientos de dólares al año persiguiendo esos sueños, que son sólo eso, sueños. 

La reducción de la  grasa del vientre no es posible, y todos los ejercicios abdominales están diseñados para atacar varias regiones de los músculos centrales del cuerpo. 

Las Abdominales son para fortalecer y tonificar los músculos abdominales, 

pero no van a hacer nada para reducir los niveles de grasa en el vientre y mostrar los músculos que están debajo. 
http://tinyurl.com/recetasparabajardepeso 
El único ejercicio que se centrará en la grasa del vientre y la grasa corporal en general, es el ejercicio de cardio.
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