Sin leche, batido vegano contiene la col rizada nutrientes, y ofrece un
equilibrio saludable de llenado de proteína, fibra y grasa.PORCIONES: 1
¾ trozos de mango c congelados
Trozos de piña 2/3 c congelados
Kale 1 c picado
½ cucharada (18 g) de proteína de guisante de vainilla
1 ½ c endulzar la leche de coco
Combine los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que esté suave.
NUTRICIÓN (por porción) 345 cal, 11,5 g de proteínas, 57 g de carbohidratos, 8 g de fibra, 8 g de grasa, 7,5 g de grasa saturada, 265 mg de sodio
