Este
batido contiene azúcares naturales, proteínas y grasas buenas, además de seis
gramos de relleno de fibra.
Desde la cocina de Karine
Losier y Dave Ruel Cocina Metabólica
1
plátano
1 c de almendra de coco leche mezcla
1 cucharada de almendras mantequilla orgánica
6 grandes cubos de hielo
Combine todos los ingredientes en una licuadora y licúe hasta que quede suave.
Nutricional (por porción): 260 cal, 6 g de proteínas, 37 g de carbohidratos, 6 g de fibra, 21 g de azúcares, 12 g de grasa, 2 g de grasa saturada, 160 mg de sodio
