Contiene altos Minerales de la miel natural y hierro de la col rizada puro poder para el cerebro en este batido.
Desde la cocina de Karine Losier y Dave Ruel Cocina Metabólica
PORCIONES: 1
1 ½ tazas de leche de almendras sin azúcar normal
3/4 de un plátano congelado medio
1 taza de arándanos congelados o frescos
1 taza picada de col rizada
5 almendras enteras sin sal
2 cucharaditas de miel natural
Haz un puré con todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave, de 1 a 2 minutos.
NUTRICIÓN (por porción) 323 cal, 7 g de proteínas, 60 g de carbohidratos, 10 g de fibra, 9,7 g de grasa, 0,4 g de grasa saturada, 300 mg de sodio
¿Porque engordo tan fácil?
