La razón por la que funciona tan rápido:
Las remolachas contienen nitrato, que en su cuerpo se convierte en un gas que se expande en los vasos sanguíneos y ayuda al flujo sanguíneo.
Este simple batido contiene una trifecta saludable para el corazón de nitrato, magnesio y potasio.
Desde la cocina de Karine Losier y Dave Ruel
Cocina Metabólica
Piña-RemolachaTiempo de preparación: 5 minutos
Porciones: 2
½ c de Remolachas cocidas en rodajas
1 ½ c de trozos de piña congelados
¼ c de hojas apio
1 c de leche almendra sabor vainilla
½ taza de jugo de naranja natural
Combina todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que quede suave. Divide en 2 vasos fríos. (Rinde 3 tazas.)
NUTRICIÓN (por porción) 153 cal, 2 g de proteínas, 35 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 28 g de azúcares, 1,5 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 110 mg de sodio
¿Mi metabolismo es lento?
