Una buena receta de batido para ti este día:
Receta con poca grasa
Smoothie, es adecuado para usted que quieren mantener su cuerpo delgado.
Buscando una
buena calidad de recetas de batidos ?
Esta
receta smoothie es una alternativa para el desayuno bajo en grasa.
La
proteína de yogur, vitaminas y minerales de las frutas son fuentes saludables
de energía para ti.
Ingredientes
- 4 kiwis, pelados, cortados en trozos
- 300 ml yogur natural
- 4 cucharadas de harina de avena
- 4 hojas de lechuga picada
- 4 cucharadas de miel
Instrucciones
1.
Ponga todos los ingredientes en una licuadora.
2.
Procesar todos los ingredientes hasta que quede suave.
3.
Vierta la mezcla en 4 copas para servir.
4.
Sirva inmediatamente.
