Ayude a su cuerpo a calmar su hambre! Al ignorar su
apetito, puede llegar a estar de mal humor y el estrés, puede estar saboteando
su salud.
Nunca pase hambre nunca más, aprenda formas de
satisfacer y controlar el apetito.
Saltarse las comidas
y comer irregularmente puede ralentizar considerablemente su metabolismo.
La
clave para impulsar su metabolismo y mantener su peso es comer en realidad más
a menudo!
Las investigaciones han demostrado que las personas que
comen regularmente durante todo el día tienen menos grasa corporal.
Usted
puede mantener su metabolismo en movimiento,
haciendo cinco comidas pequeñas
durante el día o con el consumo de tres comidas grandes con dos aperitivos
durante todo el día.
