Otro remedio para bajar de peso es hervir los
alimentos.
Para evitar el riesgo de poner demasiado peso, puede ser a vapor o
hervir los alimentos.
También puede comer esto como almuerzo. También coma un
poco de pollo o pescado hervido como parte de su dieta diaria.
Esto reducirá
las calorías a la mitad de su tamaño y ayudar a perder un montón de peso sólo
en tres o cuatro meses.
Incluso los médicos y los expertos han hablado de los
beneficios de los alimentos cocidos como parte de un buen régimen de pérdida de
peso.
