delicioso, batido licuado El Super Cáñamo

Recarga baterías con este batido natural, a base de proteína de cáñamo. Contiene un montón de ácidos grasos omega-3, que ayudan a la función cerebral impulso y la recuperación del cuerpo.
 
Desde la cocina de Karine Losier y Dave Ruel Cocina Metabólica


½ c almendras leche de coco
¼ de plátano congelado
1 c arándanos
½ c espinacas
1 cucharada de polvo de proteína de cáñamo
1 cucharada de espirulina *
1 cucharada Supergreens *
 
* Disponible en las tiendas de alimentos de salud en el pasillo de suplemento
 
Combine todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que esté suave.
 
Nutricional (por porción): 205 cal, 10 g de proteínas, 39 g de carbohidratos, 9 g de fibra, 22 g de azúcares, 3,5 g de grasa, 1 g de grasa saturada, 150 mg de sodio