La cafeína y el combo de antioxidante que se vierten en
su taza se han relacionado con los niveles de riesgo bajos de cáncer de
próstata y la diabetes.
Por supuesto, una taza o dos de café en la mañana
también ayuda a que se sienta más alerta para que pueda ir al grano.
El consumo
moderado de café puede ayudar a mejorar su memoria.
Aunque el café negro es un gusto adquirido para muchos
bebedores, usted debe saltar la crema cargada de grasa y una cuchara llena de
azúcar.
Además, evite el café molido con sabor y granos de
café - los aromas utilizados en estas versiones son típicamente artificiales.
