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Alcanzar su meta consejo para bajar de peso Haga un Seguimiento de su pérdida de peso mensual
Volver al primer punto;
Pesarse todos los días puede ser desmotivador sobre todo cuando los resultados no están llegando tan rápido como te gustaría.
Guarda la báscula y sujétate a pesajes mensuales.
Puedes ser agradablemente sorprendido por lo que has logrado.
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