¿Sabes en esos
momentos cuando comes mucho, no renuncie a la comida para siempre? Sí, hay un
jugo para eso.
La clave para
sentirse mejor rápidamente es usar ingredientes-para la digestión.
La rúcula
verde le da un impulso picante a su sistema, y las piñas son conocidos por sus efectos de-distensión.
El Perejil
fresco y el pepino ayudan a aligerar y absorber el exceso de líquidos en el
cuerpo.
PORCIONES: 1
1 lg pepino
Piña fresca
cortada en cubitos 1 c
1 c rúcula
1 papaya med
2 limones lg,
pelados
½ pulgada de
jengibre fresco
⅓ c perejil fresco
1 manzana verde
PRENSA todos los ingredientes a través de un extractor de jugos en lotes.
Revuelva y sirva inmediatamente.
Nutricional
(por porción): 222 cal, 6 g de proteínas, 69 g de carbohidratos, 1,5 g de
fibra, 44 g de azúcares, 1 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 28 mg de sodio
