Ser parte de una dieta de moda no le ha dado a la
humilde toronja el mejor lugar,
pero esta delicia dulce y agria es una gran
manera de conseguir una dosis de antioxidantestemprano por la mañana y estimular
la inmunidad.
La toronja es rica en vitamina C, un destructor de los
radicales libres que pueden ayudar a evitar el cáncer.
Esta fruta también
contiene gran cantidad de fibra.
Siempre y cuando usted coma la fruta entera en lugar
del jugo, puede beneficiarse de una mejor digestión y la gestión de azúcar en
la sangre.
El alto contenido de agua de toronja también te hidrata y
hace que su vientre se sienta más pleno,
con pocas calorías, lo que se traduce
en menos bocadillos entre comidas.
