Este jugo tiene
paquetes de cuatro tonos de verde, pero la estrella es el diente de león.
El diente de
león es una de las hierbas más recomendadas para ayudar con la desintoxicación del
hígado.
y es una fuente importante de inulina, una fibra soluble se sabe que
tiene un efecto positivo con los niveles de azúcar en la sangre.
Las hojas de
esta flor bonita son fuentes ricas en beta caroteno y vitamina A.
Puede usar la
raíz de diente de león que le sobre para hacer un té de desintoxicación de
hígado.
PORCIONES: 1
Lechuga romana
1 cabeza
2 tallos de
apio
1 manojo de
acelgas
2 manzanas
½ limón, pelado
½ pulgada de
jengibre fresco
1 c de diente
de león
PRENSA todos los ingredientes a través de un extractor de jugos en lotes.
Revuelva y sirva inmediatamente.
Nutricional
(por porción): 183 cal, 8 g de proteínas, 59 g de carbohidratos, 3 g de fibra,
32 g de azúcares, 2 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 167 mg de sodio
