La versión de este alimento frito añade exceso de
grasa trans por el aceite de maní en el que se cocina.
La mayoría de los restaurantes ofrecen la opción de empanadillas al vapor o fritos,
pero incluso si no se lo ofrecen, solicítelas.
El sabor no solo es el mismo, si no mejor, y son mucho más saludables para
usted.
Una bola de masa hervida al vapor contiene 45 calorías, en comparación con 175 de la versión frita.
Escoja la
opción saludable la comida rápida china, y en lugar de utilizar la soja salada y
salsa de acompañamiento, pruebe un poco de mostaza picante.