Sólo recuerde que comprar la sandía sin pepitas o quitar las semillas antes de que se mezclen!
Porciones: 2
Sandía 2 c picado
¼ de leche descremada c
2 c de hielo
COMBINAR la sandía y la leche, y mezclar durante 15 segundos o hasta que esté suave. Agregue el hielo y mezclar 20 segundos más, o a su consistencia deseada. Agregue más hielo, si es necesario, y mezclar durante 10 segundos.
NUTRICIÓN (por porción) 56 cals, 0,3 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 19,5 mg de sodio, 13 g de carbohidratos, 11 g de azúcares, 0,5 g de fibra, 2 g de proteínas
